石斛田七花旗参汤由石斛、田七、花旗参和枸杞子四种药材组成。这四种药材各具特色，协同作用，共同发挥抗疲劳的功效。
首先，石斛具有滋阴养血、清热利湿、养肝明目的功效。它能够补充人体所需的阴液，使身体恢复活力。同时，石斛还有助于改善睡眠质量，使人精力充沛。
其次，田七具有活血化瘀、消肿止痛的作用。在抗疲劳方面，田七能够促进血液循环，增加血液携氧量，从而提高人体抗疲劳能力。
再者，花旗参具有补气养阴、清热生津的功效。它能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，使人在面对疲劳时能够迅速恢复。
最后，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。它能够调节人体阴阳平衡，使人体在抗疲劳过程中保持良好的状态。
石斛田七花旗参汤的抗疲劳功效主要体现在以下几个方面：
1. 增强免疫力：汤中的药材成分能够提高人体免疫力，使人不易受到病毒和细菌的侵袭，从而减少生病的可能性。
2. 改善睡眠质量：石斛和枸杞子具有改善睡眠质量的作用，使人睡眠更加香甜，从而提高日间的精力。
3. 促进血液循环：田七和花旗参能够促进血液循环，增加血液携氧量，使人体在抗疲劳过程中更加轻松。
4. 调节阴阳平衡：汤中的药材成分能够调节人体阴阳平衡，使人保持良好的精神状态。
需要注意的是，石斛田七花旗参汤虽好，但并非所有人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群应在医生指导下使用。此外，在服用过程中，若出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。
总之，石斛田七花旗参汤作为一种传统中医食疗方，在抗疲劳方面具有显著效果。在日常生活中，适量饮用此汤，有助于缓解疲劳，提高生活质量。然而，在使用过程中，还需注意个人体质和病情，遵循医嘱，以确保安全有效。